Devices & Accessories
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
Ryż, brokuły i łosoś
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
250 g ryżu basmati
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (125 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Budyń czekoladowy
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka
-
40 g cukru
-
20 g skrobi ziemniaczanej20 g skrobi kukurydzianej
-
1 jajko
Sos koperkowy
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g masła
-
400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka koperku, suszonego2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (optional)
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2289 mg
Protein
43 g
Calories
4790 kJ /
1144 kcal
Fat
72 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
32 g
Carbohydrates
80 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1 h
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1 h 10 min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1 h 5 min
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1 h
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min