Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

8 portions

Ingredients

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 0.6 mg

Protein 10.6 g

Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 37.8 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
France

You might also like...

Cuire du riz long complet

4.0(57)

55 min

Cuisson de l'épeautre complet

4.5(14)

35 min

Cuisson du boulgour moyen

4.6(97)

35 min

Cuisson du millet

3.4(24)

45 min

Cuisson du riz basmati

3.4(1.1K)

35 min

Cuisson du riz long blanc

3.7(297)

35 min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(40)

25 min

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(141)

20 min

Rissoler des aubergines

3.6(20)

35 min

Rissoler 200 g d'aubergine

3.9(23)

30 min

Dorer 250 g de dinde en lanières

4.2(11)

15 min

Dorer 250 g de porc en lanières

4.3(3)

15 min