Devices & Accessories
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa mielonego wołowego, podzielonego na kawałki
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
783.7 mg
Protein
19.2 g
Energy
1508.5 kJ /
360.5 kcal
Fat
22.6 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
7.3 g
Carbohydrates
21.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PYSZNE HISTORIE
66 recipes
Poland
Poland
ZIMOWE HITY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasta jajeczna z awokado
35 min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40 min
Krewetki w sosie maślanym
25 min
Sos boloński
55 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 h 15 min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 h 15 min