Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Łosoś
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby
- koperek, świeży, ok. 0,5 pęczka
- cytryna, pokrojona w plastry
Sos
- woda, do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g serka śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 20 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki musztardy, średnioostrej
- 1 szczypta cukru
- 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych, posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 230 kJ / 549.7 kcal
- Protein
- 35.3 g
- Carbohydrates
- 38.2 g
- Fat
- 28.7 g
- Saturated Fat
- 9.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 862.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h 10min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Łosoś na parze, po azjatycku
1hod.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1hod.
Dorsz z aïoli i warzywami
50 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min