Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 doses

Ingredients

couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
150 g
couve roxa cortada em pedaços pequenos
150 g
couve branca cortada em pedaços pequenos
150 g
água mais q.b. p/ escaldar
800 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
600 g
folhas de hortelã
20
cebolinho
10 g
coentros
10 g
manjericão
10 g
dentes de alho
3
azeite
60 g
alcaparras em conserva escorridas
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 487.3 mg

Protein 5.3 g

Calories 628.4 kJ / 150.2 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Abril com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada grega de feijão-verde

40 Min

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1 Std.

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 Min

Legumes com arroz vietnamita

40 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Salada de truta e ervilhas

40 Min

Bowl de cogumelos vegan

1 Std. 20 Min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min

Ovos à la tripe

1 Std.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 Min