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Velouté orange-courge
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
de courge butternut pelée, graines prélevées (voir page 73), chair en morceaux (3 cm), réservée400 g
-
d'huile d'olive½ c. à soupe
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de curry en poudre¼ c. à café
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de sel¼ c. à café
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d'oignons coupés en deux80 g
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de beurre25 g
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de jus d'orange200 g
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d'eau300 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 cube
-
de crème acidulée100 g
-
grenade égrainée½
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d'huile de graines de courge1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
267 kcal /
1117 kJ
Protein
2.8 g
Fat
20 g
Carbohydrates
22 g
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