Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně na kousky
- 350 gramů mrkve na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule napůl
- 6 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 408 kcal / 1705 kJ
- Protein
- 9 g
- Fat
- 23 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fibre
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
