Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porce

Ingredients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Energy 1705 kJ / 408 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganské lilkové massaman kari

50 min

Květákovo-špenátové lasagne

1 h 45 min

Energy kuličky

30 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 h

Fazolový burger (veganský)

1 h 20 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 h 10 min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 h

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 h