Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosový Dhal
20 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Green fresh
10 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Kešu pomazánka s bylinkami
8óra 10p
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min