Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 min
Polévka z mladých kopřiv
25min
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40 min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Ostružinové želé
1 godz.
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Pesto s mákem a chilli
10min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min