Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 rating

Prep. 5 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (optional) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g

Calories 2225 kJ / 532 kcal

Fat 43 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Novembro 2019 27 Recipes
Portugal

You might also like...

Queijo gratinado com batatas

Queijo gratinado com batatas

1 h

Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

1 h 15 min

Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

50 min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1 h 30 min

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Linguine com ervilhas e fiambre

Linguine com ervilhas e fiambre

35 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 h 20 min

Empadão de alheira e couve-flor

Empadão de alheira e couve-flor

1 h 5 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

1 h 5 min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min