Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 214 ratings

Prep. 15 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 29.5 g

Energy 805.5 kJ / 192 kcal

Fat 2.2 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Lasagne niskowęglowodanowa

1h 30min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30min

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1h

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1h

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50min

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25min

Ryba z sosem pomidorowym

30min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40min

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1h 25min