Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min