Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.6 10 rating

Prep. 20 min

Total 50 min

6 Portionen

Ingredients

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl zum Einfetten
Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
6
6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 33 g

Calories 1269 kJ / 302 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.4 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Das Kochbuch 131 Recipes
Benelux

You might also like...

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1 h

Reispfanne mit Lachs und Pilzen

30 min

Fischcurry

45 min

Gemüsecremesuppe

45 min

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4 h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 min

Kartoffel-Gulaschsuppe

1 h

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 min

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

1 h

Pilz-Kartoffel-Suppe

25 min

Champignon-Kartoffeleintopf

1 h