Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ di spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso, fresco o secco (optional)
- 40 g di olio extravergine di oliva
-
600
g di seppie fresche
or 600 g di seppioline decongelate - 50 g di vino bianco, secco
- 2 cucchiaini di sale
- 300 g di piselli surgelati
-
200
g di polpa di pomodoro a pezzi
or 200 g di passata di pomodoro
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1138 kJ / 272 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Carbohydrates
- 12.1 g
- Fat
- 12.7 g
- Fibre
- 0.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Purè di patate
45min
Spigole all'acqua pazza
30 min.
Seppie con i piselli
35min
Carciofi alla romana
50min
Ciambellone veloce allo yogurt
40 min.
Vellutata di verdure
40 min.
Ragù di carne alla bolognese
1 godz. 30 min
Torta della nonna
4 Std.
Salmone con asparagi e grano
40 min.
Pollo ai peperoni
1h 5 min.
Fagottini di pollo con patate e verdure
55 min.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5 min.