Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

18 sztuk

Ingredients

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Energy 836 kJ / 200 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 recipes
Poland

You might also like...

Makaron z makrelą i cytryną

30min

Smoothie z ogórków z imbirem i limonką

5min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1h

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Kotlety śledziowe z kaparami

25min

Kremowe aïoli na żółtkach

10min

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1h 25min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40min