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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
Prep. 20 min
Total 2 h
6 porzioni
Ingredients
Polpette di merluzzo e coriandolo
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate15 g
-
spicchi di aglio3
-
di olio extravergine di oliva + q.b.50 g
-
di filetti di merluzzo a pezzi500 g
-
di acqua500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pangrattato400 g
Riso alla verza
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchi di aglio2
-
di verza a pezzi150 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di riso a chicco lungo250 g
-
di acqua1000 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
416 kcal /
1741 kJ
Protein
25.3 g
Fat
15.6 g
Carbohydrates
43.6 g
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