Houmous de carotte

Houmous de carotte

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Prep. 10 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

d'eau
500 g
de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
300 g
de graines de sésame grillées
3 c. à café
de cumin en poudre
1 c. à café
de miel
1 c. à café
de jus de citron
1 c. à soupe
de petit-suisse nature, 0% m.g.
2 c. à soupe
d'huile d'olive
1 c. à soupe

Nutrition per 1 portion

Calories 100 kcal / 414 kJ

Protein 3 g

Fat 7 g

Carbohydrates 7 g

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