Skip to main content Search
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
4.5 16 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 20 min
6 doses
Sign up for free

Ingredients

Salmão
  • manteiga
    100 g
  • pepino cortado em pedaços
    100 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • salsa
    10 g
  • iogurte grego
    120 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres descongelados bem espremidos
    600 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • massa filo
    12 folhas de
  • filetes de salmão (650 g aprox.)
    6
Arroz
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    10 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    350 g
  • folha de louro
    1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1376.2 mg
Protein 97 g
Energy 6445.5 kJ / 1540.5 kcal
Fat 86.2 g
Fibre 5.2 g
Saturated Fat 26.1 g
Carbohydrates 89.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2018 31 recipes
Portugal

You might also like...

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Meia-desfeita da avó Anica

3.9(45)

35 min

Pataniscas de feijão-verde

3.9(53)

25 min

Empadão de vitela com azeitonas

4.7(83)

1 h 40 min

Arroz de peru com legumes

4.5(45)

1 h 30 min

Ensopado de borrego

4.7(30)

1 h

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(73)

1 h 10 min

Surpresas de peru

4.6(110)

45 min

Salmão a vapor com molho agridoce

4.3(80)

40 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30 min

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2(101)

1 h

Lasanha de frango com pesto

4.5(64)

1 h 20 min