Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

4.7 14 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

6 doses

Ingredients

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1376.2 mg

Protein 97 g

Calories 6445.5 kJ / 1540.5 kcal

Fat 86.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 26.1 g

Carbohydrates 89.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2018 31 Recipes
Portugal

You might also like...

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1 h 5 min

Empadão de borrego

Empadão de borrego

1 h 30 min

Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

1 h 5 min

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

40 min

Lasanha

Lasanha

50 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

1 h 20 min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 h 30 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 h 10 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min

Bolo de chocolate e especiarias de Natal

Bolo de chocolate e especiarias de Natal

1 h 40 min

Esses de Peniche

Esses de Peniche

9 h

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 min