Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 1 geh. TL Kapern, eingelegt
- 40 g natives Olivenöl extra
- 20 g Essig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Senf
- 1200 g Wasser
- 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 240 g Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)
- 180 g Radieschen
- 100 g Rucola (siehe Variation)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1309 kJ / 313 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Käferbohnensalat
35min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1 Std.
Vollwert-Baguettes
50min
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min