Grüne Erbsen-Hummus
TM6 TM5

Grüne Erbsen-Hummus

4.5 (144 ratings)

Ingredients

  • 510 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 500 g Erbsen, TK
  • 70 g Tahin
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Zitronensaft
  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 geh. TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Zweig Minze, abgezupft
  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft

Nutrition
per 1 Portion
Calories
713 kJ / 170 kcal
Protein
6 g
Carbohydrates
10 g
Fat
11 g
Fibre
3.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes