Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

4 Portionen

Ingredients

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 676 kJ / 161 kcal

Fat 13 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Recipes
Germany

You might also like...

Auberginen-Tomaten-Pesto

Auberginen-Tomaten-Pesto

25 min

Fenchelpesto

Fenchelpesto

10 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 min

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

45 min

Rote-Linsen-Dip

Rote-Linsen-Dip

40 min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1 h

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1 h

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10 min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 min

Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée

Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée

15 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50 min

Petersilienpesto

Petersilienpesto

10 min