Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

4.5 168 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
1 ząbek czosnku
35 g cebuli przekrojonej na pół

35 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
15 g oleju słonecznikowego
100 g jabłek ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki curry, mielonego
150 g śmietany, 12% tłuszczu
20 g octu owocowego np. jabłkowego
¾ łyżeczki soli
¼ szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
250 - 300 g roszponki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 471.2 mg

Protein 4.5 g

Energy 785.5 kJ / 187.8 kcal

Fat 14.7 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 10.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KRAINA WEGE 10 recipes
Poland

You might also like...

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Tarta z gruszkami i rokpolem

1 h 40 min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1 h

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1 h 35 min

Focaccia serowa z pomidorami

45 min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45 min

Oliwa chili

10 min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 h 40 min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 min

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min