Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Energy
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Less Waste
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą kuskus
45min.
Pasztet z dorsza
1hod. 10min.
Meksykański twarożek wiejski
1hod. 20min.
Zielony rosół kolagenowy
7hod. 15min.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1hod.
Kotlety śledziowe z kaparami
25min.
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min.
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1hod.
Ramen z klopsikami z indyka
2hod. 25min.
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1hod. 10min.
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1hod. 10min.
Perliczki pieczone z jałowcem
2hod.