Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Energy
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Less Waste
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Ramen z klopsikami z indyka
2h 25min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1h 10min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1h 10min
Kremowy dressing francuski
10min
Perliczki pieczone z jałowcem
2h
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Tajski burger
55min
Sałatka z kaszą kuskus
45min