Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

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Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

de carottes fanes
1 bouquet
filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
4
d'eau
200 g
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
75 g
du sel
de beurre
45 g
de fécule de maïs
1 c. à soupe rase
du poivre moulu

Nutrition per 1 portion

Calories 302 kcal / 1263 kJ

Protein 26 g

Fat 16 g

Carbohydrates 11 g

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