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Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzioni
Ingredients
-
di anacardi non salati50 g
-
di lamponi freschi250 g
-
di yogurt bianco intero150 g
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di latte70 g
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avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)1
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di sciroppo di acero40 g
-
di succo di lime spremuto fresco e filtrato10 g
-
di fiocchi di avena2 cucchiai
-
di scaglie di cioccolato2 cucchiaini
-
di semi di chia½ cucchiaio
Nutrition per 1 porzione
Calories
581 kcal /
2434 kJ
Protein
14 g
Fat
37 g
Carbohydrates
40 g
Fibre
13.7 g
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