Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g di bietole, le foglie fresche a pezzi
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata e a fettine
- 180 g di arancia, pelata al vivo e a pezzi
- 1 mela in quarti
- 20 g di sciroppo di agave
- 30 g di fiocchi di farro
- 2 pizzichi di cannella in polvere
- 80 g di cubetti di ghiaccio
- 1 kiwi, pelati e a cubetti (2 cm)
- 100 g di mirtilli (optional)
- 1 cucchiaino di fave di cacao tostate
- 2 cucchiai di semi di girasole
- 2 cucchiai di bacche di goji
- 2 cucchiaini di semi di lino
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 13.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie di agrumi
15min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie mango e ananas
15min
Succo detox antiossidante
10min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 min