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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Prep. 15 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
-
1 banane coupée en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
150 g de glaçons
-
40 g de flocons d'épeautre
-
50 g de framboises fraîches (optional)
-
2 c. à soupe de muesli
-
2 c. à soupe de graines de chanvre
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Fat
13 g
Fibre
9.6 g
Carbohydrates
56 g
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