Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 81 ratings

Prep. 20 min

Total 20 min

12 pièces

Ingredients

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Protein 3 g

Energy 692 kJ / 167 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

L'assiette du sportif 15 recipes
France

Saveurs Thermomix n°9 66 recipes
France

You might also like...

Crêpes aux épinards

1h 25min

Nems veggies

1h 15min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3h

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3h 10min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Tarte avocat, banane et framboises

2h 40min

Brownies aux dattes sans farine

45min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Muffins à la banane et aux canneberges

45min