Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prep. 15 min
Total 2 h 55 min
4 μερίδες
Ingredients
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
35.4 g
Calories
1738 kJ /
418 kcal
Fat
29.4 g
Carbohydrates
2.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 h 30 min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
No ratings
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
No ratings
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 h