Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
or bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
or Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (optional)
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25min
Otlu Peynir Ezmesi
20 min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Tahin Pekmez
15min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1 godz. 25 min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 godz.
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5min
Güllü Antep Fıstıklı Lokum
26 godz. 50 min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10min
Fıstık Ezmesi
10min
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30 min