Devices & Accessories
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
38.8 g
Calories
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
3.2 g
Carbohydrates
49.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vive le printemps ! Vol. III
13 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon au fenouil
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Filets de merlan en papillote de poireau
45 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 h
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 h
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min