Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 45 g de jus de citron
- 15 g de sauce soja sucrée
- 15 g de miel
- 30 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
- 200 g de riz basmati
- 400 g de carottes nouvelles
- 4 filets d'églefin
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1751.8 kJ / 413.2 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Carbohydrates
- 49.5 g
- Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 3.2 g
In Collections
Alternative recipes
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 Min
Assortiment de légumes vapeur
45 min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Eglefin au curry
50 min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min