Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Seidentofu, in Würfeln (2 cm)
- 6 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 20 g Haselnuss, mit Haut oder enthäutet
- 2 TL Zitronenschale, unbehandelt, fein abgerieben
- 200 g Karotte, in Stücken
- 200 g Staudensellerie, in Stücken
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 Zwiebel, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 400 g Wasser
-
3
TL Gemüsebouillon
or 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 2 Prise Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g grüne Bohnen, tiefgekühlt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1506 kJ / 361 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Paella mit Kidney-Bohnen
55 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min
Chinesische Nudelsuppe
1 godz. 35 min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Asia-Gemüse süss-sauer
25 min
Chinesische Gemüsenudeln
40 min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 Min
Chili non Carne
1j
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1j 30 menit
Jalapeño Wraps
30 min
Spinat-Linsensuppe
50 menit
Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce
1 Std. 40 Min