Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

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Prep. 5 min

Total 1 h

6 doses

Ingredients

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Nutrition per 1 dose

Calories 281 kcal / 1174 kJ

Protein 2 g

Fat 19 g

Carbohydrates 13 g

Fibre 2 g

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