Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g serka kremowego
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 489.3 kJ / 117 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 6.1 g
- Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 0.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 min
Hummus z buraka
1h
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Pesto z jarmużu
25 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Pasta z topinamburu
35 min
Makaron z jarmużem i szynką
35 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min