Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

4.2 314 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

400 g mleka
100 g wody
50 g płatków owsianych
30 g komosy ryżowej (quinoa)
1 łyżeczka nasion chia
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
15 - 25 g miodu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13.6 g

Energy 1289.1 kJ / 307.9 kcal

Fat 8.3 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 47.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Masło migdałowe

10 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 h 10 min

Placki dyniowe z ricottą

30 min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 min

Placki z amarantusa i banana

55 min

Wegański mus z bananów i awokado

1 h 10 min

Placuszki wege z ciecierzycy

30 min

Hummus z bobu

1 h

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 h 10 min

Tarta z botwinką i serem feta

1 h 45 min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 min