Devices & Accessories
Wegański mus z bananów i awokado
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (optional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
6.4 g
Energy
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Fat
15.8 g
Fibre
2.2 g
Carbohydrates
27.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BANAN
12 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 h 45 min
Brownie fasolowo-gryczane
1 h
Masło z orzechów nerkowca
50 min
Masło migdałowe
10 min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Mąka jaglana
5 min
Mąka z ciecierzycy
45 min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min