Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porzioni

Ingredients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2 g

Energy 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Una carica di energia 10 recipes
Italy

You might also like...

Frappè alle ciliegie

15 min

Cioccolata calda alla menta

15 min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2 h

Gelato all'avocado

4 h 15 min

Korma alla pescatora

No ratings

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 h 30 min

Patate dolci ripiene (vegan)

1 h 50 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 min

Sandwich uova e crescione

35 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min