Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Quinoa
- 50 g Gouda, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 80 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Kräuter der Provence
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g passierte Tomaten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 145 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10 min
Geröstete Kichererbsen
1h
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel
35 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Gemüsebiskuit vom Blech
35 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Kernige Cracker
1 Std. 40 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h