Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing
TM6 TM5 TM31

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

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Ingredients

  • 500 g Wasser
  • 700 g Blumenkohl lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
  • 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 60 g Mandelstifte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Kapern abgetropft
  • 30 g Olivenöl nativ
  • 15 g Zitronensaft
  • 30 g Babyspinat, frisch

Nutrition
per 1 Portion
Calories
211 kcal / 883 kJ
Protein
9 g
Fat
16 g
Carbohydrates
5 g
Fibre
7.3 g

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