Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 ratings

Prep. 20 min

Total 4 h 30 min

16 kawałków

Ingredients

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kawałek

Sodium 17.7 mg

Protein 3.5 g

Calories 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Fat 26.7 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 12.3 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW FOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Shake bez laktozy

5 min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 h 40 min

Deser czekoladowy z biszkoptami

6 h 20 min

Nugat

3 h 15 min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13 h

Deser kremowy z amaretti i grappą

35 min

Dip z karczochów i tofu

5 min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 h 15 min

Mleko kasztanowe z Nutellą®

45 min

Rożki kokosowo-migdałowe

1 h 20 min

Tiramisu bez laktozy

12 h 40 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min