Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 ratings

Prep. 20 min

Total 4 h 30 min

16 kawałków

Ingredients

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kawałek

Sodium 17.7 mg

Protein 3.5 g

Energy 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Fat 26.7 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 12.3 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW FOOD 10 recipes
Poland

You might also like...

Markiza czekoladowa

2 h 25 min

Czekoladowe słoiczki

40 min

Suflet malinowy z angielskim kremem

1 h 15 min

Shake bez laktozy

5 min

Gorąca czekolada chai

25 min

Tiramisu Caffé Latte

1 h 30 min

Mleko kasztanowe z Nutellą®

45 min

Zimowe latte macchiato

15 min

Veganisu z espresso i migdałami

6 h

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15 min

Ciemny mus z migdałów

15 min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12 h 30 min