Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 25 g iogurte grego
- 1 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 55 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 600 g peito de frango cortado em tiras finas
- 50 g cebola
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 350 g arroz agulha
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 77 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 Min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1h 5min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Arroz com salmão a vapor
30min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8 Std.
Pescada com legumes ao vapor
50min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h