Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 10 g coentros
- 50 g cebola roxa
- 150 g toranja cortada em gomos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 23.7 g
- Fat
- 3.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 160.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Empadão vegetariano
1h 40min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
One pot de quinoa
40min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos
50min
Medalhões de quinoa
50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Tortilhas vegetarianas
25min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min