Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Hornazo
No ratings
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 h 20 min
Crevete cu paste și mazăre
40 min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25 min
Somon la aburi în stil asiatic
1 h 45 min
Supă de legume
50 min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 h 5 min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min