Hummus

Hummus

4.5 86 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

500 g

Ingredients

Knoblauchzehen
2 - 3
gegarte Kichererbsen
400 g
Wasser
60 g
Zitronensaft
30 g
Sesamsamen geröstet
40 g
Salz
½ TL
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
70 g
Paprika zum Garnieren
Kreuzkümmel zum Garnieren

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 254 mg

Protein 17.9 g

Calories 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Fat 22.7 g

Fibre 10.8 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mediterrane Küche 67 Recipes
Switzerland

You might also like...

Randen-Hummus

Randen-Hummus

10 min

Linsendal

Linsendal

35 min

Linsensalat

Linsensalat

30 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Koriander-Naan

Koriander-Naan

1 h 15 min

Hummus

Hummus

10 min

Vegane Gemüsebouillon Paste

Vegane Gemüsebouillon Paste

1 h

Linsencurry

Linsencurry

50 min

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

1 h

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1 h 45 min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1 h

Focaccia mit Oliven

Focaccia mit Oliven

2 h 20 min