Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 1 pincée de poivre noir
- 6 œufs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Soupe au potiron
35min
Velouté orange-courge
35min
Gâteau oignons-fromage
1h 15min
Lasagnes classiques
2 Std. 5 Min
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Ragoût de légumes cuits au varoma avec omelette
30 min
Riz à la tomate
30 min
Mayonnaise
5 Min
Pizza aux poivrons
1h 55min
Petits pois au jambon
30 min
Chou-fleur et lentilles au curry
45 min
Soupe de potiron
35min