Devices & Accessories
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
Prep. 40 min
Total 1 h 10 min
6 μερίδες
Ingredients
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κατά προτίμηση με κόκαλο (βλ. συμβουλή), κομμένο σε κομμάτια (4 x 4 εκ.)400 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε 6 ή 8 κομμάτια (αναλόγως του μεγέθους τους)250 γρ.
-
αλεσμένη κανέλα1 κ.γλ.
-
αλεσμένο τζίντζερ (πιπερόριζα)1 κ.γλ.
-
νερό900 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)300 γρ.
-
λουκάνικα, πικάντικα, φρέσκα (π.χ. merguez) (optional)6
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους350 γρ.
-
σταφίδες70 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα350 γρ.
-
1 - 2 κ.γλ. πάστα τσίλιπάστα harissa1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
51 g
Energy
3753 kJ /
900 kcal
Fat
43 g
Fibre
11.7 g
Carbohydrates
70 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recipes
International
International
You might also like...
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25 min
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
No ratings
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 min
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
No ratings
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 h 10 min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30 min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 min
Κρέμα λεμονιού (lemon curd)
1 h