Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Sorbet de grapefruit și vin spumant

No ratings

Salată thai cu crevete

35 min

Bolul cu mango și somon

No ratings

Bolul cu ton și avocado

45 min

Suc pentru digestie

10 min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 min

Legume prăjite

10 min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 h 50 min

Piure de cartofi și legume

40 min

Păstrăv cu sos olandez

50 min