Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Negroni înghețat

No ratings

Parfait de chai latte

29 h 5 min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 h

Chutney de mango

1 h 20 min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 h 25 min

Suc verde de primăvară

10 min

Suc dulce de sfeclă

15 min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min