Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Energy 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 recipes
International

Rețetar de bază 158 recipes
International

You might also like...

Ciocolată caldă cu brandy

15 min

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 h

Ravioli cu spanac și ricotta

1 h 30 min

Brunch spaniol

No ratings

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Suc verde de primăvară

10 min

Hummus de mazăre și fasole

25 min

Suc pentru digestie

10 min

Suc dulce de sfeclă

15 min

Cheesecake raw de căpșune

7 h 45 min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min