Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 min

Granita de castravete cu gin

45 min

Iaurt cu fructe de pădure

No ratings

Înghețată de mentă cu ciocolată

10 h 25 min

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 h 15 min

Smoothie cu fructe goji

5 min

Suc verde de primăvară

10 min

Sorbet rapid de fructe

10 min

Legume prăjite

10 min

Suc pentru digestie

10 min

Curry de legume indian

50 min