Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Supă de cartofi și hribi

30 min

Inimioare

1 h

Frappe mocha cu nucă de cocos

3 h 30 min

Iaurt congelat cu matcha și mango

No ratings

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 min

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35 min

Cocktail cu căpșune

10 min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 h 50 min

Suc verde de primăvară

10 min