Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

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Prep. 5 min

Total 10 min

1 dose

Ingredients

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 10 g

Energy 0 kJ / 332 kcal

Fat 14 g

Fibre 0 g

Carbohydrates 43 g

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