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Frühlingshafter Grünkernaufstrich
Prep. 15 min
Total 30 min
450 g
Ingredients
-
Radieschen halbiert5
-
Karotte mittelgroß, in Stücken1
-
Grünkern50 g
-
Wasser230 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Eier2
-
süßer Senf15 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Sauerrahm50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Kresse zum Dekorieren
Difficulty
easy
Nutrition per 50 g
Protein
3 g
Calories
303 kJ /
72 kcal
Fat
5 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
5 g
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