Devices & Accessories
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Fat
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kuřecí kari salát
30 min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Béarnská omáčka
20 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 h
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Hrášková polévka s mátou
30 min