Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli, podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
- 80 g bílého jogurtu, bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 531 kJ / 127 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus s medvědím česnekem
15 λεπτ.
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1ωρ.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 λεπτ.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1ωρ.
Gratinovaná dýně s mrkví
50 λεπτ.
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1ωρ.
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min