Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sardinen in Päckchen
- 8 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
- natives Olivenöl zum Einfetten
- 4 Prisen Salz
Grüne-Bohnen-Salat
- 2 Eier
- 500 g Wasser
-
500
g grüne Bohnen, frisch, in Stücken,
or 500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken - 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Streifen (Julienne)
- 40 g natives Olivenöl
- 15 g Essig
- 2 - 3 Prisen Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Alternative recipes
Forellen mit Sauce Hollandaise
55min
Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum
30 min
Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce
20min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35min
Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat
1h 30min
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1h 5 min
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
1h 5 min
Pizza mit Meeresfrüchten
2h 20min
Spargel-Antipasti
40min
Marinierter Fisch
24h
Sizilianischer Garnelensalat
40min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1h 10min